spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Etusivu arrow Blogi - kaikki artikkelit
Blogi kaikista aihepiireistä
Äijajoogin dvd Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Keke   
15.10.2010

dvd_kansi

ÄIJÄJOOGA  DVD  Tulee kauppoihin tammikuussa 2011

Seitsemän harjoituskokonaisuutta: 5 - 10 – 25 minuutin pituisia harjoituksia. Helppojen venytysten ja nivelliikkeiden lisäksi jokainen harjoitus on myös hengitys- keskittymis-, tasapaino- ja rentoutusharjoitus.
Kokonaisaika 1 tunti 41  minuuttia.

Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. 

Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille.

Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys.

Hengähdä hetkeksi ja rentoudu suuren suosion Suomessa saavuttaneen äijäjoogan parissa.

Äijäjooga vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä. Ei uskontoa. Ei akrobatiaa.

Notkeutta niveliin tyyneyttä tietoisuuteen

Äijäjoogan pääsyvaatimukset
Lattia on kurkottaessa pelottavan kaukana.
Kyky hengittää sisään ja ulos.
Keskivartalon virittämisen ja mielen tasoittamisen tarve
Hikoilun ja pakolla pusertamisen karttaminen
Halu kilpailuvapaaseen vyöhykkeeseen.

Vauvasta vaariin tyynen rajatonta riemua

Äijäjooga, jotta elämä olisi notkeampaa!

Äijäjoogakurssi Suomen joogaliiton joogaopistolla, Saarijärvellä

Torstai  3.2.2011 - Sunnuntai 6.2.2011
Ohjaajat: Antti Palokangas, Veikko Tarvainen
Teemme miehille sopivia, haastavia liikkeitä, jotka lisäävät sekä lihasvoimaa että notkeutta. Jäykkyys ei haittaa eikä ennakkotietoja joogasta tarvita. Harjoitukset soveltuvat kaikille, sillä annamme vaihtoehtoja, jos jokin liike ei sovi. Joogaharjoitukset auttavat hellittämään, keskittymään ja sulattamaan jäykkyyksiä. Tasapaino-, hengitys- ja rentoutusharjoitukset avaavat mielen lukkoja ja vapauttavat stressistä.
Hinta: 240 € - 370 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
http://www.joogaliitto.fi/ 

Osta Äijäjooga DVD

http://cdon.fi/elokuvat/äijäjooga-12973448 

http://www.discshop.fi/elokuvat/dvd/aijajooga/P77164 

http://www.pilateskauppa.fi/product/102/aijajooga-dvd?gclid=CKGcvbi306gCFQuEzAodeXNdiQ 

Viimeksi päivitetty ( 09.05.2011 )
 
Jooga ja uskonto Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Veikko Tarvainen   
27.09.2010

Joogan tuhannet Januskasvot

Joillekin jooga on uskonto, joillekin se on puhtaasti fyysinen harjoitus. Joillekin se on kumpaakin. Joillekin jooga on ei-uskonnollinen henkinen tai psyykkinen tie ilman fyysistä harjoitusta tai sitten fyysinen harjoitus voi liittyä hyvin läheisesti henkiseen tai psyykkiseen tiehen. 

On myös niin, että joillekin ihmisille värikäs intialainen mytologia on enemmän tai vähemmän kaavamainen uskonto ja joillekin se on ihmisen ja kulttuurin vertauskuvallisen hahmottamisen apuväline.

Niin fyysisesti kuin henkisesti on olemassa hyvin monenlaista joogaa. Sana jooga voi tarkoittaa melkein mitä tahansa. Se olisi hyvä myöntää. Parasta olisi aina jotenkin täsmentää, mistä joogasta puhutaan: fyysisestä joogasta,
uskonnollisesta joogasta, uskonnollisesta henkisestä joogasta tai ei-uskonnollisesta henkisestä joogasta.

Sana jooga tulee sanskriitin kielen jug-sanasta, joka tarkoittaa yhdistämistä. Joillekin se tarkoitta mielen ja kehon yhteyden etsimistä: Toisille se tarkoitta yhtymistä johonkin jumaluuteen. Minusta on parasta, että kukin valitsee vapaasti, mihin haluaa yhdistyä tai voi tehdä myös sen valinnan, että ei ajattele tällasia asioita ollenkaan vaan vain keskittyy omaan kehoonsa, hengitykseen ja liikkeeseen ja näin hoitaa itseään joogan tuhatvuotisen venytysten avulla. Monet venytykset jäljittelevät eläinten venytyksiä. Siinä on yksi peruste ajatella joogaa puhtaasti fyysisenä harjoituksena. Toki erittäin tärkeä asia on siinä, että kun hoitaa kehoaan tervehdyttävästi, silloin hoitaa myös mieltään eheyttävästi.

Monet joogaliikkeet ovat samoja kuin voimistelussa ja fysioterapiassa. Joogassa ne tehdään hengityksen tahdissa  hitaammin ja rauhallisemmin kuin voimistelussa.

Tuhansia vuosia vanha jooga kehittyy ja muuntuu koko ajan. Yksi viimeisistä täsmennyksistä on äijäjooga, miehille tarkoitettu melko kevyt fyysinen jooga. Se ei ole uskonto. Äijäjoogassa  ei palvota sen paremmin intialaisia
jumalia kuin esi-isiemme äijämäistä Ukko-Ylijumalaa. Kukin uskoo mihin uskoo, tai on uskomatta. Hyvä niin. 

Niin Janus, johon en konkreettisesti usko, oli muistaakseni roomalaisten jumala, oven jumala. Januksella on kasvot oven kummankin puolen. Usein, tai kaiketi aina, asioilla on vähintään kaksi puolta.  Janus on yksi esimerkki
siitä, kuinka mytologiat voivat uskonnollisista sisällöistä riisuttuina kuvittaa mielenkiintoisella tavalla ihmisen ristiriitaista taivallusta maan päällä.

Veikko Tarvainen
(Äijä) Joogaohjaaja

Viimeksi päivitetty ( 10.10.2010 )
 
Hoitolinkit Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Veikko Tarvainen   
14.06.2010
Hoitolinkit
 
KekeTop Marginaali luisu valokuvanäyttely galleria Gjutars Vantaa Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Keke   
18.04.2010

keketop_gjutars

Teos sarjasta Marginaali luisu © KekeTop 2009

KekeTop Marginaali luisu valokuva näyttely Galleria Gjutars 21.4.-9.5.2010. Tervetuloa tutustumaan näyttelyyn.

GALLERIA GJUTARS
Vanha Kuninkaalantie 6
01300 Vantaa
Puh. 09-8511185
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.  
www.vantaantaiteilijaseura.fi
AVOINNA ke-pe 12-18, la-su 12-17

 
Kosonen Malmitalon galleria Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Keke   
29.03.2010
kosonen
 
Huvudstadsbladetin juttu äijäliikunnasta Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Keke   
21.02.2010

Huvudstadsbladetin juttu äijäliikunnasta, niin pappabaeletista. Äijäjoogasta
kuin äijävoimuistelusta:

http://www.hbl.fi/text/inrikes/2010/2/15/d43176.php

 
<< Alkuun < Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Seuraava > Loppuun >>

Tulokset 11 - 20 / 82
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB